Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 103,85g | Węglo: 177,28g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Магнит Банан. Lunch: Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Obiad: Шармель Пастила, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Абрикос, Клубника, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|