Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 111,56g | Węglo: 111,77g.
Śniadanie: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Персики, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Fit Parad Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Макфа Цельнозерновые Макароны, Лента Фарш Говяжий Деревенский. Obiad: Капуста, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|