Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 89,70g | Węglo: 100,37g.
Śniadanie: Uovo, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Eridania Zucchero di Canna, Caffè (Istantaneo). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Suzi Wan Riso Basmati. Obiad: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Przekąski/Inne: Coni Gelato (Wafer), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela Verde. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi michelle d'alfonso
|