Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 83,62g | Węglo: 142,59g.
Śniadanie: Банан, Персики, Курага, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Мюсли, Benefit Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|