Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2015
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 86,24g | Białk: 70,93g | Węglo: 223,56g.
Śniadanie: 砂糖, ビスケット, ビスケット, マーガリン, マヨネーズ, 食パンのトースト. Obiad: みそ汁, 豚肉の生姜焼き, 麻婆豆腐, ニッポンハム 麻婆茄子, 梅干し, 白米 （調理済み）, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, サラダ. Przekąski/Inne: BOSS BOSSCAFE ICHIGO LATTE, ビスケット, ビスケット. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 40 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 35 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|