|
Почти месяц, и минус полтора килограмма! Медленно двигаюсь к цели 😄
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 59 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 40,25g | Węglo: 190,51g.
Śniadanie: HOMA Трюфели "Фантазия" со Вкусом Кофе "Капучино", Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Амка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Черешня, Нектарины, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Przekąski/Inne: Шаурма, Vитамин Шпинат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Нектарины, Вологодское Льняное Масло. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
Скейт - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Seven - 23 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|