Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2017
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 90,97g | Węglo: 170,16g.
Śniadanie: Лента Сыр Лёгкий 30%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Клубника, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные. Przekąski/Inne: Пицца Пепперони (36 см), Персики, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|