Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2017
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 96,44g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Картошка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Красные Вишни, Творог 0%. Przekąski/Inne: Малина, Эклер, Черешня, Абрикосы, Абрикосы, Протеиновый Коктейль, Коркунов Горький Шоколад 72%, Бисквит. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Экзотик - 1 godzina, пол дэнс - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|