Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2017
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 90,10g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: Nektarinen, Nektarinen. Lunch: Süßkirschen, Hähnchenbrust, Pflaumen. Przekąski/Inne: Walnusseis, Edeka Weißer Pfirsich, Nektarinen. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|