|
ahh the weather has been great. I hope I can walk today for a while.
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 44,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 118,86g | Węglo: 36,63g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Fried Egg, Egg Beaters - Original, Picante Mild Salsa. Lunch: Fish, Ranch Dressing, Black Olives, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce. Obiad: Venison/Deer Steak, tomato, cheese, olive, Sour Cream, Cos or Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: water, water, water, Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, ON 100% Whey, Roasted Salted Almonds, water. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|