|
Медленно ,но верно ..
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 73,02g | Białk: 81,10g | Węglo: 205,99g.
Śniadanie: Чай, Bonte Шоколад Горький 77%, Замороженная Вишня, Курага, Чернослив, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Северная Долина Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Черный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Obiad: Апельсин, Облепиха, Sacla Соус Песто, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кедровые Орехи, Черный Перец, Оливковое Масло, Орега́но, Сыр Фета, Свеклы, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Томатный Соус, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Говядина Лопатка, Яблочный Сидр, Вода, Лимонный Сок, Semper Пюре Яблоко и Клубника, Ананасовый Сок, Замороженная Вишня, Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная. Przekąski/Inne: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Северная Долина Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria_dom_cake
|