Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 51,68g | Węglo: 45,98g.
Śniadanie: Lemonade. Lunch: House Salad, Chicken Meat. Obiad: Tesco Mixed Vegetables, Fried Tofu, Total Greek Yoghurt, Greek Yoghurt, Dawtona Sauerkraut. Przekąski/Inne: Aasani Raw Almonds, Propercorn Popcorn. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 25 minut, Skakanie na Trampolinie - 11 minut, Nordic Walking - 1 godzina i 4 minut, Sala Gimnastyczna - 42 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|