Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2017
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 108,64g | Węglo: 134,45g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fit Parad Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Лента Фарш Говяжий Деревенский. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Инжирный Персик, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|