Dziennik МэриСолька, 25 cze 17

Profil МэриСолька | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Что-то совсем я расслабилась...С выходом на новую работу стресса в жизни прибавилось, а спорта убавилось.
Надо брать себя в руки.

94 kg Do tej pory straciłeś: 13 kg. Wciąż do stracenia: 19,5 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2017:

1084 kcal

Tłusz: 25,46g | Białk: 35,86g | Węglo: 193,29g. Śniadanie: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Красные Помидоры, Гречневый Суп. Lunch: Картофель Отварной, Кефир 2,5%. Obiad: Мармелад, Лук, Картофель Отварной, Лукашинские Икра Баклажановая. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ох.. Мне понадобился год, чтобы после перемены работы и города, прийти к этой мысли..(((

25 cze 17 przez użytkownika: amk_88

amk_88 мне хватило полтора месяца еды как попало и что попало 🙁 и на том спасибо. Ничего, сейчас вернусь в строй 😄

27 cze 17 przez użytkownika: МэриСолька

Здравствуйте. С загрузкой на работе пробуйте повышать долю домашнего фитнеса: приседания, отжимания. Очень сказывается на стрелке весов

15 lut 18 przez użytkownika: Loshad Ili4a


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi МэриСолька

Zobacz Pełną Historię

Dziennik МэриСолька, 25 cze 17

Skomentuj

Historia Wagi МэриСолька