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눈뜨자마자 화장실다녀온후
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55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1133 kcal
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Tłusz: 39,25g | Białk: 92,69g | Węglo: 114,68g.
Śniadanie: 바나나, 파프리카, 네이쳐빌 프렌치 닭가슴살 소시지 불고기맛, 사과 (껍질 제외), 고구마. Lunch: 파프리카, 아몬드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 고구마, 양배추 샐러드. Obiad: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 파프리카, 방울 토마토, CJ 이탈리안 드레싱, 양배추. Przekąski/Inne: 그래놀라 시리얼, 아몬드. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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