Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3069 kcal
|
Tłusz: 147,28g | Białk: 122,14g | Węglo: 322,29g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Obiad: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates, Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Kayısı. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|