Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 96,51g | Białk: 74,05g | Węglo: 104,00g.
Śniadanie: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Хлеб Черный. Obiad: Орехи в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Лакомка. Przekąski/Inne: Суп Грибной. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|