Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 29,04g | Białk: 37,08g | Węglo: 177,31g.
Śniadanie: Лаваш. Lunch: Тефтели, Тефтели, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Свекольник, Персики, Персики, Персики. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missunderstood29
|