Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 149,31g | Węglo: 81,70g.
Śniadanie: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Área Viva Bebida à Base de Amêndoa, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Lunch: Duc de Coeeur Maionese With Dijon Mustard, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Ibéria. Przekąski/Inne: Delta Delat Q Epiq, Canderel Stevia, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Banana Flavour, BSN N.o. Xplode XE Edge, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Banana Flavour. więcej...
|
|
2759 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculaçao - 1 godzina i 16 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|