Dziennik Graaf1969, 26 cze 17

Profil Graaf1969 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017

97 kg Do tej pory straciłeś: 19 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2017:

1990 kcal

Tłusz: 172,96g | Białk: 72,66g | Węglo: 21,95g. Śniadanie: Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Campina Zure Room, Вареное Яйцо. Obiad: Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...

2872 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Graaf1969

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Graaf1969, 26 cze 17

Skomentuj

Historia Wagi Graaf1969