Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 24,20g | Węglo: 252,02g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Pere, Pomodoro Cuore di Bue, Beretta Guanciale a Cubetti, Ricotta, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Schär Magdalenas, Cheesecake con la Frutta. więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|