Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 11,57g | Białk: 82,47g | Węglo: 90,21g.
Śniadanie: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Русское Молоко Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Obiad: Савушкин Продукт Творог 1%, 36 Копеек Кефир 1%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Персики, Груша. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|