Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 14,20g | Białk: 53,17g | Węglo: 75,32g.
Śniadanie: Tassimo Petit Déjeuner, Casino Biscottes Blé Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Pêches, Bette Cuite, Carottes, Oeuf (Entier), Salade Verte. Obiad: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Blanc de Poulet, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Carrefour Yaourt Nature 0%, Pêches. więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|