Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 68,97g | Białk: 83,85g | Węglo: 166,88g.
Śniadanie: Ditsch Butterbrezel, Kaffee mit Milch. Lunch: Jütro Rahmgemüse Gourmet, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, REWE Ciabatta Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Rougette Grillkäse Kräuter, Zucchini, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Martini Martini Bianco, Beck's Bier (330ml), Banane. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bettinchen80
|