|
16,8%
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 115,28g | Białk: 75,13g | Węglo: 320,24g.
Lunch: Prêt à Manger Salade Écrevisse & Saumon, Flan Pâtissier, Baguette. Obiad: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Celnat Son de Blé, Les Croisés Fromage de Chèvre, Pain Complet, Banane. Przekąski/Inne: Crusti Croc Tortilla Maïs-Chips. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|