Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 50,72g | Węglo: 122,85g.
Śniadanie: Sojasun Lait de Soja Nature, Jordans Spécial Muesli, Bananes. Lunch: Carottes, Salade de Pommes de Terre, Entrecôte de Boeuf. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|