Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 47,04g | Węglo: 123,99g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Şeftali. Obiad: Soğanlar, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Yufka. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Yeşil Çay. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|