|
Le poids de cette semaine ne sera pas le bon: je commence un jêune qui, si j'ai assez de volonté, se terminera samedi soir (5 jours donc).
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
118 kcal
|
Tłusz: 0,81g | Białk: 3,10g | Węglo: 26,87g.
Śniadanie: Melon. Obiad: Bouillon de Légumes, Eau de Robinet. Przekąski/Inne: Tisane. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche 4km/h - 25 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Czytanie - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Travail sur PC - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Je t'admire car perso, j'arrive même pas à l'imaginer...
27 cze 17 przez użytkownika: NinaTheia
|
Fin de la première journée: j'ai quelque peu triché ce matin avec du melon (ma grand-mère m'en a donné et je n'aime pas mettre à la poubelle).
J'ai eu faim à midi et au 'diner' mais sans plus: il m'a suffit de trouver une autre occupation ;)(diner digne des plus grosses orgies de l'Histoire de Rome: un demi cube de bouillon de légume ^^). Un petit mal de tête, un peu comme les jours de grands vents (et aujourd'hui, il y a eu du vent, donc je ne sais même pas si c'est en rapport avec ma non-alimentation du coups ;)). Et là, à 23h, je n'ai plus/pas faim, mon heure est passée, mon estomac s'est rendormi ;). Demain est un autre jour :) (merci Nina pour les encouragements déguisés :))
27 cze 17 przez użytkownika: Hermeline86
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|