Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 78,51g | Węglo: 224,18g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Lunch: Чай с Сахаром, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Obiad: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Надежда Пастила с Мармеладом, Данон Творожный Клубника Земляника. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|