Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 45,45g | Węglo: 144,57g.
Śniadanie: Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Клубника, Starbucks Сэндвич с Курицей. Obiad: Лебедянь Молоко Творог 9%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
|
1590 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|