Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 93,26g | Białk: 59,93g | Węglo: 129,68g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes (30g). Lunch: Cake, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Obiad: Mayonnaise, Cake, Findus Colin d'alaska. Przekąski/Inne: Noix, Auchan Chocolat Noir Amandes, Amandes, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. więcej...
|
|
2822 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Aquagym - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|