Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 9,89g | Białk: 41,12g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Rians Faisselle 0%, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Pommes Rouges Delicieuses, Rians Faisselle 0%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Tomates Cerises. Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Coraya Surimi, Pietra Bière, Mâche, Pain aux Céréales, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 50 minut, Odkurzanie - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Praca - 3 godziny, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|