Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 111,86g | Węglo: 301,27g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Ciğer. Obiad: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Przekąski/Inne: Kayısı, Muz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|