Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 163,00g | Białk: 45,44g | Węglo: 301,56g.
Śniadanie: Sucre, Brossard Savane Barr', Bananes. Lunch: Fanta Fanta Citron, Glaces à la Vanille, Delisse Crème Fraîche 4%, Tradilège Lardons Nature, Panzani Tagliatelle. Obiad: Sucre, Yoplait Petit Suisse, Fanta Fanta Citron, Mayonnaise, Oeuf, Lay's Chips à l'ancienne, Melon. Przekąski/Inne: Sucre, Andros Compote, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|