Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 96,55g | Białk: 39,23g | Węglo: 183,76g.
Śniadanie: MacCoffee Кофе 3 в 1, Слойка (с Заварным Кремом), Nestle Кит Кат Dark, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Киви", Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Hula Hop - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|