Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 40,94g | Białk: 47,46g | Węglo: 96,55g.
Śniadanie: Каждый День Кольца Кальмара, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Окей Салат с Креветками и Авокадо, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Obiad: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", ВкусВилл Мидии в Масле. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Nauka - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|