Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 29,03g | Białk: 34,54g | Węglo: 229,41g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Pere, Salame, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fagiolini Bolliti, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Coop Mozzarella, Coop Macinato di Suino e Bovino, Patata Bollita, Peperoni Arrostiti. Przekąski/Inne: Schär Magdalenas. więcej...
|
|
3124 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Prysznic - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Skuter - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|