Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 53,60g | Węglo: 178,99g.
Śniadanie: Surlat Leche Descremada, Manzana, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lucchetti Fideos Integrales, Lechuga, Apio, Tomates, Betarraga, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates, Cebollas, Ajo, Pimientos Verdes, Zanahoria, Aceite de Oliva. Obiad: Bonella Margarina Light, Lider Pan Integral, Loncoleche Queso Chanco Light. Przekąski/Inne: Almendras, Naranjas, Peras. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|