Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2017
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 44,27g | Węglo: 209,29g.
Śniadanie: Té (Infusión, Descafeinado), D'Gari Gelatina de Agua, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzanas Gala, Café, Soriana Marias. Lunch: Sandía, Tortitas de Papa, Tortitas de Papa, Tortitas de Papa, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Obiad: Lara Marias, Café, Pizza de Carne. Przekąski/Inne: D'Gari Gelatina de Agua, D'Gari Gelatina de Agua. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mar Torres Cedillo
|