Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 27,75g | Węglo: 130,12g.
Śniadanie: Mister No Kaşarlı Sandviç, Çay (Demlenmiş). Lunch: Patates Salatası. Obiad: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Przekąski/Inne: Koska Pişmaniye, Muz, Kuru Meyve Karışımı. więcej...
|
|
2423 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Piesze Wycieczki - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Praca - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seydaaytekin
|