|
Wow... Geschafft...
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 99,28g | Węglo: 243,18g.
Śniadanie: Wassermelone, Gouda, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Kohlrabi, Cucina Grana Padano, Barilla Pesti Alla Calabrese, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Pasta Nuova Gnocchi. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 14 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny, Praca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Herzlichen Glückwunsch, Ziel erreicht! Jetzt nur noch langfristig halten... :-)
29 cze 17 przez użytkownika: Kiki_18
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|