Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 29,11g | Węglo: 225,25g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Salsa Carrettiera, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Coop Macinato di Suino e Bovino, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Caffè (Espresso), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Fagiolini Bolliti. Obiad: Mortadella, Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Przekąski/Inne: Schär Magdalenas. więcej...
|
|
3073 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|