|
после пьянки и прогулки по Питеру
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 98,89g | Białk: 189,67g | Węglo: 215,38g.
Śniadanie: Солнышко Ассорти Фруктово– Ореховое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Bio Баланс Молоко 1.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Вода, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ Украинский, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Лэнд Греча Отварная. Obiad: Папа Джонс Пицца с Курицей, Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Диетическое Тирамису с Клубничным Кремом, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|