Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 72,93g | Białk: 110,11g | Węglo: 200,93g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Lunch: Свинина Запеченая, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Рыбный Суп. Obiad: Салат (листовой салат с огурцами и зеленью на горчице и йогурте), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черешня, Слодыч Печенье с Кунжутом, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Брест Литовск Простокваша 4%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKovalsky
|