Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 35,55g | Węglo: 40,93g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Bolo cenoura LC da Lili. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|