Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2017
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 9,29g | Węglo: 183,95g.
Śniadanie: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie. Lunch: Juiceology Blueberry + Acai. Obiad: Juiceology Mighty Red. Przekąski/Inne: Bananas, Yucatan Guacamole, Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 20 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharletagraham
|