Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 120,38g | Białk: 120,04g | Węglo: 182,03g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Батон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Блины на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Obiad: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Бананы. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kolobchenok
|