Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 125,70g | Białk: 50,93g | Węglo: 200,54g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Tropézienne, Delisse Lait Demi Écrémé, Coca-Cola Coca-Cola, Beurre, Mousline Purée Tendresse de Lait, Marque Repère Steak Haché. Obiad: Mayonnaise, Oeuf, Beurre, Radis, Coca-Cola Coca-Cola, Vin Muscat, Apéricube Apéricube, Saucisson Sec, Lay's Chips à l'ancienne, Vinaigrette, Carottes. Przekąski/Inne: Gâteau au Citron, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|