Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 76,49g | Węglo: 174,84g.
Śniadanie: Senseo Café, Baguette, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Lindt Lindor, Beurre, Haricots Verts, Gigot d'Agneau. Obiad: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Invisible aux Pommes sans Beurre. Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Orbitrek - 13 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Spanie - 7 godziny i 12 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|