Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 100,91g | Białk: 129,65g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat. Obiad: Potato French Fries, Chicken Wing, Signature Cafe Cobb Salad with Chicken. Przekąski/Inne: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
it happens from time to time, keep at it and I promise you'll see results!
01 lip 17 przez użytkownika: jsmnbllw98
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|